AVALIAÇÃO FÍSICA

QUAL IMPORTÂNCIA DE FAZER UMA AVALIAÇÃO FÍSICA?

QUAL IMPORTANCIA?

Um dos maiores benefícios é que a avaliação física e seus benefícios podem ser um grande motivador. Apresenta a possibilidade de que requeremos avaliar nossa condição física. Nossa forma física. Também nas deixa conhecer nossos pontos fracos e fortes para que podemos comparar nossos resultados com os de outras pessoas com biotipo semelhante.
Para tirar o máximo proveito de cada sessão de treinamento, é definitivamente necessário fazer um exame geral médico antes para que você possa realizar o exercício com mais segurança. Portanto, além do exame geral de saúde inicial, é recomendável que você faça exames gerais de saúde regular. Você pode verificar as mudanças em sua condição física. Além disso, exames físicos regulares acompanham o progresso do treinamento para que os treinadores possam fazer alterações para chegar ainda mais perto de seus objetivos.

POR QUE CONTRATAR UMA CONSULTORIA

CONDICIONAMENTO

Elas permitem verificar as possíveis alterações da aptidão física.

ESTÉTICA

VOCÊ COMEÇA A NOTAR DIFERENÇAS NO SEU CORPO NO DECORRER DA MUDANÇA DE TREINO DE ACORDO COM CADA AVALIAÇÃO

ACOPANHAMENTO

O PROFISSIONAL SABERÁ LIDAR MELHOR COM SEU TREINAMENTO, POIS JÁ CONHECE SUA ROTINA DE TREINAMENTO E SUA EVOLUÇÃO, POSSIBILITANDO E FACILITANDO A IMPLANTAÇÃO E AJUSTE DE TREINOS.

CICLO DE TREINAMENTO

MICRO E MACROCICLO DE TREINAMENTO EM PERÍODOS ESPECÍFICOS PARA CADA BIOTIPO, NÃO DEIXANDO O MÚSCULO ENTRAR EM PLATÔ

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